Image Image Image Image Image Image Image Image Image Image

Arte Suave | BJJ & Grappling | 21/10/2018

Scroll to top

Top

4 Comments

Roberto Leitao’s Ten Principals of Grappling

Roberto Leitao’s Ten Principals of Grappling

Bijgaand stuk gevonden op Grapplingarts.net: Roberto Leitao’s Ten Principals of Grappling. Onze opvatting op deze principes staan erbij geschreven.

1. If I don’t know, I will not allow.
Als je niet zeker bent waar de tegenstander mee bezig is, net een andere grip, of een andere positie. Doe dan je best om dit niet toe te staan. Breek bijvoorbeeld eerst de grips en ga naar een positie waarin je je veilig voelt.

2. A systematic repetition is always dangerous.
Laten we hier een Bruce Lee quote naast zetten: “I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times.”

3. Every part of our body must work.
Bij BJJ / Grappling heb je twee benen, twee armen, een heup, twee schouders, tien vingers, een hoofd etc etc. Elk lichaamsdeel kun je gebruiken. Een kleine heupbeweging is vaak al genoeg voor een maximaal effect. De ene controle neemt de andere controle over.

4. We must keep our forces at the same level of our opponent’s.
Kracht nodigt kracht uit. Vertrouw op je techniek en gebruik enkel kracht wanneer nodig.

Of uit Art of War:

Beweeg niet, tenzij je voordeel ziet;
Zet je troepen niet in als er geen voordeel te behalen valt;
Lever geen strijd als er geen gevaar is.
Als het voordelig is, beweeg;
Als het niet voordelig is, stop. – Art of War

5. An intelligent movement is a continuous movement.
Wanneer je stil ligt beperk je jezelf en geef je je tegenstander alle ruimte om zijn spel te spelen. Blijf bewegen en laat je tegenstander altijd gokken naar jouw volgende beweging.

6. If you control the space you control your opponent’s actions.
Ruimte is enorm belangrijk in BJJ. Beweeg klein en bepaal zelf waar je ruimte wegneemt of weggeeft. Soms is blijven plakken namelijk niet de beste oplossing.

7. If you support properly, you support strongly.
Verlengstuk van punt 3 en 4. Je hebt genoeg lichaamsdelen om jezelf te ondersteunen die geen enkele kracht nodig hebben. Gebruik dit dan ook.

8. If you did not conquer the position, be suspicious of it.
Zolang je niet tegen de kerstman aan het vechten bent zul je zelden een cadeau krijgen. Niets is gratis. Mocht je dus “ineens” een backmount escape cadeau krijgen en in de guard uitkomen. Wees dan extra op je hoede.

9. Don’t show what you are feeling, only what is convenient for you.
Zit je in een slechte positie, probeer dit dan zo min mogelijk te laten merken. Een goede manier om hierop te trainen is je ademhaling in de gaten houden. Let maar eens op hoeveel mensen hun gevoel verraden met hun ademhaling. Bijvoorbeeld het diep in ademen voordat men gaat bruggen. Op deze wijze verraad je redelijk makkelijk wat je van plan bent.

10. You must always do something

“In de strijd zijn er maar twee aanvalsmethoden – de directe en indirecte, maar de combinatie van deze geven een eindeloze variatie aan bewegingen. Directe en indirecte manoeuvres leiden tot elkaar, als een oneindige cirkel.” – Art of War.

Blijf bewegen. Kleine beweging, grote beweging. Stil blijven liggen geeft de tegenstander alle tijd en mogelijkheid om jouw in zijn/haar spel te dwingen.


Fatal error: Uncaught Exception: 190: Error validating application. Application has been deleted. (190) thrown in /home/deb63691/domains/artesuave.eu/public_html/wp-content/plugins/seo-facebook-comments/facebook/base_facebook.php on line 1273